Как восстановить сайт на WordPress?

Первым делом восстановите сайт из резервной копии: в панели хостинга (Timeweb, Beget, Рег.ру) обычно есть раздел «Резервные копии» с точками за последние 7-30 дней, выбираете дату до сбоя — и файлы с базой данных откатываются одной кнопкой за 10-15 минут. Если копии старые или их нет вообще, белый экран после обновления плагинов обычно лечится их отключением по FTP.

Для отключения плагинов заходите по FTP в wp-content/plugins и переименовываете саму папку, например в plugins_old — WordPress перестанет их подключать, и сайт снова откроется, хотя и без плагинов. Дальше папку возвращают на прежнее имя и включают плагины по одному через админку, пока не найдётся виновник.

Если и админка недоступна, а не только сайт, временно включите отладку в wp-config.php строкой `define(‘WP_DEBUG’, true)` сразу после `<?php` — на экране появится конкретная ошибка PHP с именем файла и плагина, из-за которого всё упало, вместо голого белого экрана. После починки строку обязательно убрать обратно.

На будущее лучше настроить автоматический бэкап на стороне хостинга или через отдельный плагин с выгрузкой копии на внешнее хранилище: три месяца без свежей копии — это восстановление вслепую, а с копией это дело нескольких минут даже при более серьёзной поломке.