Как установить тему WordPress?

В админке: Внешний вид, затем Темы, дальше Добавить новую и Загрузить тему. Туда выбираете скачанный zip-архив как есть, распаковывать заранее не нужно — WordPress сам развернёт его в нужную папку. Бесплатные темы из официального каталога ставятся ещё проще: находите нужную по названию через поиск на этой же странице и жмёте «Установить», архив вообще не понадобится.

Если архив темы слишком большой и загрузка через админку упирается в лимит хостинга, распакуйте его на компьютере и залейте получившуюся папку целиком в /wp-content/themes/ через обычный FTP-клиент. Тема появится в списке доступных в админке сама, без дополнительных действий.

Перед тем как менять в теме что угодно — цвета, логотип, отдельные блоки вёрстки, — создайте дочернюю тему. Это два небольших файла: style.css с указанием темы-родителя и functions.php с подключением её стилей. Без дочерней темы любое обновление сотрёт правки без предупреждения: обновление в WordPress устроено грубо, оно просто удаляет старую папку темы целиком и ставит новую на её место.

И ещё момент про источник темы. Покупайте её на официальном маркетплейсе или напрямую у автора, а не скачивайте «взломанную» версию с форума ради экономии пары тысяч рублей. В такие архивы нередко вшит вредоносный код, который потом искать и вычищать выходит дороже, чем стоила бы тема целиком.